Leise sichtbar für Intros Teil I
Hier findest du die Einladung dazu, dich als introvertierter, leiser Mensch mit deinen Ängsten vor unerwarteten Situationen auseinanderzusetzen, um künftig gelassener damit umgehen zu können und, vor allem, um in genau diesen unerwarteten Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Jahrzehntelang fühlte ich mich durch alles, was außerplanmäßig auftrat, in Angst und Schrecken versetzt. Ich war teilweise wie gelähmt, weil ich mich ohnmächtig der veränderten Situation ausgesetzt sah. Manchmal reagierte ich jedoch auch mit Angriff. Beides half mir nicht weiter sondern entzog mir jede Menge Energie, die mir dann für die Bewältigung der Situation fehlte. Ich habe mich durch alles durchgekämpft, aber zu einem hohen Preis - einem gesundheitlichen Preis.
Wenn du ähnliche Erfahrungen gemacht hast, dann wird dir dieser Kurs gute Einblicke verschaffen, die dir auf deinem Weg in die Gelassenheit helfen.Wenn du ihn durcharbeitest, wirst du mehr und mehr verstehen, wieso du reagierst wie du reagierst und wie du künftig gelassener mit Unerwartetem umgehen kannst.
alix silvia eisenach, m.a.
Zum größten Teil beeinflussen wir selbst, wie wir Situationen wahrnehmen und mit ihr
umgehen: durch unsere Bewertungen, Gedanken und die entsprechenden körperlichen
Reaktionen und Verhaltensweisen.
Genau an diesem Inneren: an deiner Haltung zu den Dingen – und auch an
Reaktionsmöglichkeiten für den Fall der Fälle - werden wir im Kurs arbeiten.
Mediamodifier auf pixabay.com
In diesem E-Book erarbeitest Du Dir in 5 Kapiteln, wie Du künftig Deine Nervosität in unerwarteten Situationen reduzieren kannst:
- Du wirst verstehen, wie Dein Gehirn Reize verarbeitet und wie Du das enge Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Reaktionen für Dich nutzen kannst
- Du wirst lernen, was Deine innere Haltung damit zu tun hat und wie Du damit arbeiten kannst
- Du wirst einen individuellen Glaubenssatz entwickeln, der Dir in unerwarteten Situationen hilft
- Du wirst ein persönliches Manual für Notfallsituationen entwickeln, dass Du im Alltag einsetzen kannst
Dieser Kurs wird Dir helfen, Dich durch unerwartete Situationen weniger verunsichert zu fühlen und mit Deiner neuen Gelassenheit mehr Energie für Deinen Alltag zu haben.
Du erhältst mit diesem Kurs in Form eines E-Books:
- Informationen zum Stresserleben von Intros
- Hinweisen zu Bewertungsmustern und Glaubenssätzen
- Einfluss unserer inneren Haltung auf unser Verhalten und Erleben
- vielen Übungen zur Reduktion körperlicher Stressreaktionen, die eng mit unserer inneren Haltung zusammenhängen
- einer Anleitung zu einem persönlichen Notfall-Manual
- Arbeitsblättern zum Erarbeiten Deiner individuellen Themen
- einer Audiodatei mit einer Kurz-Meditation
- vielen Hilfsmitteln, die Dir helfen werden, durchzuhalten und beständig an Deinen Themen zu arbeiten
Wenn
Du mit diesem Kurs regelmäßig: täglich etwa 15 Minuten oder gern mehr, arbeitest
Dann
wirst Du Veränderungen innerhalb von spätestens 2 Wochen merken:
Du nimmst Deine innere Haltung Dir selbst und Deiner Umwelt gegenüber wahr und verstehst Deine Reaktionen, reduzierst Deine Selbstzweifel und
kannst Dir mithilfe der Methoden ein Verhalten entwickeln, dass zu Dir passt und mit dem Du selbstbewusst umgehen kannst.
Wichtig ist nur: DURCHHALTEN!
Selbst wenn mal "die Krone rutscht", richte sie und mach weiter!
Mein Name ist Alix Silvia Eisenach und ich bin ausgeprägt introvertiert.
Mit meinem Fachwissen und geeigneten Methoden helfe ich introvertierten Menschen, sich selbst besser zu verstehen, Selbstzweifel zu reduzieren und selbstbewusster mit der eigenen Persönlichkeitsausprägung umzugehen.
